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昨天晚上一直想吃東西...

還好忍住了...

順順還一直拿他家做的蛋糕誘惑我!!!

真是太過分了!!!

昨晚太冷了沒辦法去跑步

今天又要趕作業...

唉唉...

什麼時候才可以運動呢?

最近天氣又這麼不穩...

 

早餐

蕃茄野菜燻雞X1=220卡

無糖高纖豆漿X1=150卡

水煮蛋X1=75卡

 

早上喝水量1000CC

 

中餐

麥片+3匙的桂格麥粉=200卡

冬粉+紫菜=120卡


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