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終於下定決心了...

我要瘦下來!!

從今天開始記錄自己的狀況

加油!!

 

早餐

米腸X2=因為查不到，就算他是油飯好了，300卡

(↑為了清空冰箱而吃的，這是種罪惡...)

白煮蛋X1=75卡

優格X1=100卡

 

中餐

冬粉X1+一些紫菜=120卡

優格=100卡

晚餐

烤魚一片=110卡

麥片一杯=150卡


PS.今天喝了好幾杯熱紅茶...

 

總共955卡

 

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